09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 87,27g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: 오뚜기 맛있는 중화볶음밥, 탕수육. Akşam Yemeği: 양념갈비, 비빔냉면, 밥. Aperatifler/Diğer: 한살림 납작보리빵. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Willingnessto Kilo Geçmişi
|