10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 64,27g | Karb: 9,99g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Звениговский Карбонад Премиум, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Бобровский Сыр Лёгкий. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сваля Сыр Лёгкий, Сваля Сыр Лёгкий, Царицыно Крылья Варёно-Копченые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi
|