09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 52,65g | Karb: 143,75g.
Öğle Yemeği: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar 2%, Nabisco Flavor Originals Sociables Baked Savory Crackers. Akşam Yemeği: Dairy Queen T-Brand Taco. Aperatifler/Diğer: M&M's Milk Chocolate M&M's, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Dole 100% Pineapple Juice (6 oz), Stop & Shop Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|