10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 49,33g | Prot: 51,79g | Karb: 271,43g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб Памперникел, Савушкин Сыр Творожный 50%, Авокадо. Öğle Yemeği: Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Яблоко, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|