10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3682 kcal
|
Yağ: 191,82g | Prot: 133,53g | Karb: 354,55g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Сыр, ВкусВилл Молоко Цельное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы, Жареная или Запеченная Курица, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Адыгейский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гармония Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Пятерочка Сахар, Творог 18%, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: София Печенье "Домашние Грибочки", Гречка Отварная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ермолино Бамбуковые Палочки , Жареная или Запеченная Курица, Био Баланс Кефирный 1%. Aperatifler/Diğer: Леденец Мятный, Лента Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shevchenkoyuliya19961 Kilo Geçmişi
|