10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 68,51g | Prot: 51,65g | Karb: 280,94g.
Kahvaltı: Бахетле Печенье Овсяное с Бананом, Зефир в Шоколаде. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Филе с Сыром, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Billa Зефир в Шоколаде со Вкусом Ванили, Виктория Печенье с Абрикосом. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|