10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 116,88g | Karb: 83,99g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Nutiva Семена Чиа, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин классический. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Помидоры Черри, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|