10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 102,03g | Prot: 43,39g | Karb: 48,75g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 김치손만두, 달걀, 월래로식빵, 유로팜 트리플 믹스 슈레드 치즈, 양배추, 비코리치 코코넛밀크, 키토랩 방탄커피. Akşam Yemeği: 시나몬쿠키, 르뱅, 흑임자치케, 비코리치 코코넛밀크. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|