10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 64,07g | Prot: 93,78g | Karb: 179,12g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Край Каравай Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Малина, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Край Каравай Баранки Сдобные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoriya137 Kilo Geçmişi
|