10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 38,82g | Prot: 75,96g | Karb: 271,03g.
Kahvaltı: Теремок Морс Клюквенный. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Блинчики с Творогом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Морс Клюквенный. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|