20 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 42,17g | Prot: 64,76g | Karb: 228,48g.
Kahvaltı: Conserves de Confiture, Tropicana Orange sans Pulpe, Nestlé Ricoré Intense, Activia Cerise, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment. Öğle Yemeği: Baguette, Vinaigrette, Betteraves, Oeuf Dur, Tomates, Saucisse de Porc Fraîche, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Akşam Yemeği: Picard 10 Sushi. Aperatifler/Diğer: Picard Sorbet Citron, Bière. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|