10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 65,62g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Колбаса, МакКофе Кофе с Молоком Классик, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Крабовые Палочки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katekuzhlarov Kilo Geçmişi
|