10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 45,28g | Karb: 96,77g.
Kahvaltı: Китайская Капуста, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Китайская Капуста, Мёд, Красные Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Чай. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|