10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 19,90g | Prot: 28,06g | Karb: 102,84g.
Kahvaltı: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Пятерочка Авокадо, Greenfield Milky Oolong, Nescafe Classic Crema, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Гороховая каша, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Редис, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|