10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 31,70g | Prot: 47,82g | Karb: 149,94g.
Kahvaltı: Schinken, Aoste Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Weißbrot. Öğle Yemeği: Mutters Feinstes Wirsingeintopf. Akşam Yemeği: Butter, Weißbrot, Mühlhäuser Orange. Aperatifler/Diğer: Apfelmuffin. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|