10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 128,30g | Prot: 103,60g | Karb: 11,82g.
Kahvaltı: Szarvasi Mozzarella Light, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Sertés Tepertő, Paradicsom Paradicsom, Spar Csirkemell, Egg, Aldi Koktél Frankfurti Virsli. Akşam Yemeği: Gold Pack Szeletelt Mandula, New Evolution Diet Mandula Liszt, Egg. Aperatifler/Diğer: Gold Pack Szeletelt Mandula, Aldi Cheddar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|