10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 30,84g | Karb: 201,46g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Зеленая Капуста, Фасоль (Консервированная), Яйцо. Öğle Yemeği: Куриный Бульон, Узварко Груша Сушена, Чернослив, Зеленая Капуста, Лук. Akşam Yemeği: Сто Пудов Льняная Мука, АТБ Лимон, Мёд, Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|