19 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 66,17g | Karb: 153,11g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein), Instant Breakfast Rich Milk Chocolate. Öğle Yemeği: subway shredded cheese, subway orchard apple chicken salad. Akşam Yemeği: whipped cream, bean soup, hot choclate. Aperatifler/Diğer: string cheese. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|