10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 82,69g | Prot: 112,13g | Karb: 149,87g.
Kahvaltı: Nektarinen. Öğle Yemeği: Pflug Kräuterhappen, Leckerrom Aufschnitt, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Pema Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Aperatifler/Diğer: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter, My Muesli Rosine Cranberry in Kokosschokolade, PhD Smart Bar Salted Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|