10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 39,53g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Carrefour Pan Mignon, Sytari Manteca de Maní, Mate, Dia Endulzante. Akşam Yemeği: Figaza, Queso de Cabra, Berenjenas en Escabeche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|