10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 47,85g | Karb: 147,27g.
Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese, Chia Pudding. Akşam Yemeği: Lay's Salt & Vinegar Chips, Butternut Squash Soup, Mann's Sugar Snap Peas, Cheesecake , Eat Smart Asian Sesame Salad, Byblos Baklava, Cauliflower . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|