10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 78,92g | Karb: 302,44g.
Kahvaltı: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Lipton Thé Vert Classique, Thé sans Sucre, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème. Öğle Yemeği: Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, Oranges. Akşam Yemeği: Tomates, Salade Verte, Lipton Thé Vert Classique, Pomme, Soupe, Ratatouille Maison, Aile de Poulet, Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Oranges, Pomme, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|