10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
372 kcal
|
Yağ: 11,57g | Prot: 17,79g | Karb: 52,16g.
Kahvaltı: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Café, Sadia Patê de Frango, Pão Integral, Laranjas. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Melão Amarelo, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Desnatado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline.coelho. Kilo Geçmişi
|