19 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 142,16g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Bacon, Boiled Egg, Espresso Coffee. Öğle Yemeği: Tuna in Water (Canned), Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Greek Style yogurt, Strawberries, Cherry Tomatoes, Organic Brown Basmati Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|