10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 99,58g | Karb: 122,89g.
Kahvaltı: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Pure Protein Soy Protein, Herbalife Формула 3 Белок. Öğle Yemeği: Апельсин, Апельсин, Апельсин, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Вареное Яйцо, Помидоры, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Мёд, Herbalife Формула 3 Белок, Болгарский Перец. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|