19 Nisan 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 113,93g | Prot: 92,76g | Karb: 44,23g.
Kahvaltı: butter, coffee, MIM. Öğle Yemeği: tomato, ground beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: carrots, sugar free jello, butter, flank steak, onions, bell peppers, cauliflower. Aperatifler/Diğer: Pork Rinds. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|