|
10 am
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 95,92g | Karb: 164,60g.
Öğle Yemeği: Mission Yellow Corn Tortillas, Ruffles Original Potato Chips, Refried Beans, Scrambled Egg . Akşam Yemeği: GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Birthday Cake, Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|