10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3463 kcal
|
Yağ: 164,46g | Prot: 162,62g | Karb: 324,82g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Schokoladen Sahne. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Hamburger Tiefgefroren , Mayonnaise, Milbona Cheddary, Gut & Günstig Hamburger Buns. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, TiP H-Vollmilch 3,5%, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer Joghurt, Magerquark, Lachs Maki, Avocado Maki. Aperatifler/Diğer: Gutes Land Milchdrink Bananengeschmack, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Bifi Turkey , Extra Natives Olivenöl, 100% Pure Whey Protein French Vanilla, Milch 3,5%, Gemahlene Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|