09 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,91g | Prot: 130,92g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Дикси Яблоки Гренни Смит, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Лента Авокадо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Яйцо Куриное, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Кета. Akşam Yemeği: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Дикси Яблоки Гренни Смит. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|