07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 47,97g | Prot: 174,51g | Karb: 166,54g.
Kahvaltı: Белебеевский Сыр Голландский, Лента Авокадо, ВкусВилл Печенье Овсяное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белебеевский Сыр Голландский, Green Ray Кукуруза Сладкая , Лук, Печень Говяжья, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Haas Кукурузный Крахмал, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|