10 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 56,68g | Karb: 135,69g.
Kahvaltı: Mercadona Pan Blanco Cortado, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Arroz a la Cubana. Akşam Yemeği: Aguacate, Tomates Cherry, Escarola. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|