11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 33,54g | Prot: 37,54g | Karb: 88,38g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NadezdaKovalenko Kilo Geçmişi
|