20 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 87,21g | Prot: 72,58g | Karb: 180,75g.
Öğle Yemeği: Butter , English Muffin, Scrambled Egg , American Cheese. Akşam Yemeği: Butter (Salted), Hard Rolls (Includes Kaiser), Corn, Potato French Fries, Chicken or Turkey Parmigiana. Aperatifler/Diğer: Ritz Crackers - Fresh Stack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|