11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 109,44g | Karb: 159,56g.
Kahvaltı: 아메리카노, 사과. Öğle Yemeği: 찐고구마, 랭킹닭컴 커리부어스트 매콤 마크니, 푸드나무 Masitso 소고기 스테이크 오리지널, 잇메이트 닭가슴살 구운주먹밥 야채, 맛있닭 닭가슴살 소시지 브리또 (칠리). Akşam Yemeği: 검은 콩, 마켓 황태포. Aperatifler/Diğer: 천혜향. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|