11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2966 kcal
|
Yağ: 107,31g | Prot: 148,13g | Karb: 364,83g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка. Öğle Yemeği: 7 Days Мини Печенье , Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Сметана 15%, Макароны Отварные, DUO Шоколадное Печенье. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|