20 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 76,51g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Baileys Coffee Creamer - The Original Irish Cream, Bananas, Kellogg's Special K Original Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Bagel, Chicken Breast, Roasted Potato. Akşam Yemeği: R.W. Knudsen Family Organic Tomato Juice, Modelo Especial Beer, Lettuce Salad with Tomato, Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|