|
391日目
戻ってきたかな
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 68,71g | Karb: 154,82g.
Öğle Yemeği: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ボーソー油脂株式会社 食用こめ油, 大根, サバ, 白菜. Akşam Yemeği: キャベツ, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 長ねぎ, ニンジン, エリンギ. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|