11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 73,08g | Prot: 88,36g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Черничный, Слабое Кофе с Сахаром, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Я Любимый Филе Куриное с Ананасом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Akşam Yemeği: 365 Дней Соломка Сладкая, Майонез, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dr. Korner Хлебец Черничный, Растительное Масло, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Белая Поляна Йогурт 3,5% Персик-Злаки, Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|