11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 47,66g | Prot: 78,12g | Karb: 98,05g.
Öğle Yemeği: Фабрика Качества Колбаса Любительская, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|