11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 109,15g | Karb: 207,57g.
Kahvaltı: Красная Икра Икра Нерки , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Черкизовский Ветчина из Индейки, Вкусвилл Тортилья, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Öğle Yemeği: Торт Шудашова Банановый , Global Village Баклажаны с Овощами, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Суп Рыбный. Akşam Yemeği: Помидорка Томаты Чери Маринованные, SPAR Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 1%, Посиделкино Пряники Имбирные, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Тортилья, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки, Самокат Гратен Картофельный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|