11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 50,28g | Karb: 196,69g.
Kahvaltı: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Жареная Картошка, Пицца Домашняя, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Омлет. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|