11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 53,99g | Prot: 85,04g | Karb: 143,03g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Edeka Gefüllte Paprika. Akşam Yemeği: Kellogg's Frosties, Hofgut Fit-Milch, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. Aperatifler/Diğer: Leibniz Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|