11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 87,02g | Prot: 66,61g | Karb: 199,04g.
Kahvaltı: Мерси Конфеты, Orion Чокопай, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шарлиз Пастила, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Омлет с Молоком, Биомакс Кефирный 2,5%. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Пирожок с Капустой, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|