11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 63,95g | Prot: 59,30g | Karb: 82,80g.
Kahvaltı: Rainbow Cookies, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|