11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 34,30g | Karb: 98,40g.
Öğle Yemeği: マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M), マクドナルド フィレオフィッシュ, マクドナルド マックフライポテト(S). Akşam Yemeği: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤. Aperatifler/Diğer: 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|