11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 47,86g | Prot: 46,46g | Karb: 38,39g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise , Smoked Salmon, Scrambled Egg . Akşam Yemeği Sonrası: McCain Oven Bake Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese Chives, Avocado, Woolworths Crumbed Hake Portions. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|