11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 59,22g | Prot: 153,08g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Карусель Говядина Тазобедренная, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Сарепта Масло Горчичное, Голден Яблоко, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|