11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 56,37g | Prot: 65,13g | Karb: 88,47g.
Kahvaltı: Snickers Лесной Орех, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного, Савушкин продукт Сыр Российский молодой, Хуторок Цикорий, Минская Марка Продукт Творожный «Снедок» с Маком Желатинками. Akşam Yemeği: Roshen Ассорти, Хуторок Цикорий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|