11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 28,52g | Karb: 83,96g.
Kahvaltı: Kuzu Kulağı, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, İçim Süzme Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Ayva. Akşam Yemeği: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa. Aperatifler/Diğer: Simbat Çiğ İç Fındık , Leblebi, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|