11 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 94,02g | Karb: 247,12g.
Kahvaltı: Thé Vert, Miel, Oeuf, Framboises, Biocoop Flocons 5 Céréales . Öğle Yemeği: Biscuits aux Flocons d'Avoine, Kiwi, La Vie Claire Psyllium Blond, Oranges, Quinoa (Cuit), Markal Protéines de Soja Gros Morceaux . Akşam Yemeği: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Biscuits aux Flocons d'Avoine, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Calmar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|